Hallo, so schön, dass Du da bist!

Ich bin Bettina Lotter – Deine Resilienztrainerin und intueat-Coach.

Als Resilienztrainerin ist es meine Mission und Leidenschaft, Menschen zu ermutigen, eigenverantwortlich und zuversichtlich ihren Weg zu gehen.

Als Coach für intuitive Ernährung (intueat-Coach) kann ich Dich dabei unterstützen, mehr Leichtigkeit und vor allem Wohlgefühl in Dein Leben zu bringen. Mehr Informationen erhältst Du hier:

Resilienz Treuchtlingen

Was bedeutet Resilienz

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft, die uns befähigt, Krisen, Misserfolge und stressige Phasen zu bewältigen, aus ihnen zu lernen und sie zur Persönlichkeitsentwicklung zu nutzen.
Mit Krisen sind dabei nicht ausschließlich die kleineren und größeren Katastrophen gemeint, die einem im Laufe des Lebens widerfahren können. Nein, damit sind auch die „ganz normalen“ Widrigkeiten des Alltags gemeint, die uns manchmal den letzten Nerv kosten.

Resilienz Treuchtlingen

Was Resilienz für mich bedeutet.

Es ist erwiesen, dass resiliente Menschen physisch und psychisch gesünder leben – sie sind emotional stabiler und weniger anfällig für stressbedingte Krankheiten. So sehe ich die Resilienz als essenzielles Element für ein ganzheitlich gesundes Leben und eine starke Persönlichkeit.

Eine sehr schöne Bezeichnung für den eher technischen Begriff der Resilienz, ist das

Immunsystem der Seele.

Ähnlich wie für unser körperliches Immunsystem, können wir auch für unser seelisches Immunsystem einiges selbst dazu beitragen, um gesund und stark zu bleiben bzw. zu werden. Resilienz kannst und solltest Du trainieren.

Um Dein Immunsystem zu stärken, brauchst Du nicht erst zu warten, bis Du schon mitten in einer Krankheit bzw. einer Krise steckst.

Deine Widerstandsfähigkeit erhöhst Du, indem Du Dich Deinen Problemen stellst, sowie Denk- und Handlungsmuster veränderst. Sehr gerne unterstütze ich Dich dabei und begleite Dich ein Stück auf Deinem Weg zu Deiner ganz persönlichen Resilienz.

Was meine Soulmates und Kundinnen über mich denken:

Linda Hüttinger

Herzlichen Dank für unser Coachinggespräch. Du hast mir wirklich sehr geholfen und ich merke schon jetzt, dass ich ruhiger geworden bin.

Melanie Holtz

Während des Coachings spürte ich sehr, dass du Ruhe, Sicherheit und Vertrautheit ausstrahlst, die den Raum für große Veränderungen bietet.

Du warst jederzeit offen und liebevoll und fandest genau die richtigen positiven und bestärkenden Worte.

Deine Fähigkeit "Zwischen den Zeilen zu lesen" und auch deine treffenden Zusammenfassungen sind sehr hilfreich. Ich freue mich sehr auf weitere Coaching Termine mit dir!

Julia David

Durch das Resilienztraining bei Bettina Lotter habe ich mich sehr intensiv mit meiner Situation auseinandergesetzt. Sehr gut gefallen hat mir dabei, dass sich Bettina sachlich und zugleich einfühlsam Zeit für mich und meine alltäglichen Herausforderungen genommen hat. Ich kann meine Wünsche und Bedürfnisse nun besser fokussieren und den Alltag leichter bewältigen. Dadurch geht es mir besser und ich fühle mich nach jeder Stunde positiv gestärkt. Ich kann ein Resilienztraining bei Bettina nur empfehlen.

Anja Sommer

Ich liebe immer noch dein tolles Audio, ich höre es täglich!

Melanie Grau-Conrad

Leider gibt es in unserem Alltag doch immer wieder Situationen oder Ereignisse, an denen wir zerbrechen könnten. Ist es da nicht einfach super, wenn es jemanden gibt, der uns an die Hand nimmt und durch entsprechende Übungen zeigt, wie wir durchaus in der Lage sein können, gestärkt aus diesen dunklen Tagen raus zu kommen. Bettina macht das einfach toll und das Buch ist eine absolute Bereicherung für mich!

Cornelia Schmidt

Du hast mich in den letzten Wochen so liebevoll begleitet - vielen Dank dafür! Mit deinem Audio hast du mein Herz sehr berührt. Du hast eine wundervolle Stimme. Nochmals vielen Dank und eine schöne Zeit für dich und deine Familie!

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

info@bettinalotter.de

0160/144 716 9

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